Zutaten:
200 g gekochte Rote Beete
2 TL getrocknete Minze + Dill
1 Knoblauchzehe
1/2 Pck Seidentofu
1/2 Becher Pflanzenjoghurt ohne Zucker (z.B. Alpro Skyr)
2 EL Olivenöl
Eine handvoll grob gehackte Walnüsse
2-3 EL Zitronensaft (je nach Geschmack)
Prise Salz und Pfeffer
Optional:
Berberitze oder Granatapfelkerne fürs Dekorieren
Zubereitung:
• Die Rote Beete grob reiben.
• Den Seidentofu und den Joghurt mit einem Stabmixer verrühren und alles miteinander vermischen.
• Die Borani im Kühlschrank für 1 Stunde kühlen.
• Vor dem Servieren mit dem Zitronensaft abschmecken und mit den Walnüssen und Granatapfelkernen dekoriert servieren.
• Optional:
Statt Rote Beete kann auch anderes Gemüse, wie Aubergine, Sellerie oder Spinat verwendet werden.
Comentarios